So-net無料ブログ作成
検索選択

今日はここまで順調? (2010.1.10) [ダイエット]

10日目

年齢:54

身長:174.00cm

体重75.00kg

BMI:24.77

体脂肪率21.90

昨日まで4日連続で、一日の摂取カロリーでわたしの目標値2,400kcalをオーバーしてしまい、始めたばかりのこのレコーディングダイエットも、早くも正念場を迎えてえています。そんなこともあり、今日は昨日までのオーバー分を取り戻すべく、ここまで間食もせずに黒ウーロン茶のボトルを手に自分の部屋でおとなしくしています。

そして、今日の昼食時点での摂取カロリーは902kcalと、ここまで順調にきています。

昼食は妻がつくってくれた、写真のソース焼きそばだけで頑張っています。

焼そば.jpg 

いつもなら、ここで正月に残った豆餅かなにかを食べたいところですが、じっと我慢です。今日と明日の残された二日の休日でなんとかオーバー分を取り戻すべく頑張っているわたしなのでした。

ランキングに参加しています。

よろしかったらポチッと応援してください!!

人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログ レコーディングダイエットへ
にほんブログ村


nice!(1)  コメント(1)  トラックバック(0) 

nice! 1

コメント 1

mtkhs

nice!ありがとうございます。
わたしも、むねきちさんのブログを訪問し応援させていただきました。
今後ともよろしくお願いします。
by mtkhs (2010-01-10 15:28) 

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

← それと、こちらでMicro ADもやっていますので、よろしければ覗いてください。