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正月太りは続く?!(第377日目) [ダイエット]

M’s RecRecDiet (2011.1.12)

第377日目(1/12)
年齢:55歳
身長:174.00cm
体重:74.20kg
BMI:24.51                                                                                                     体脂肪率:20.20%

活動量:2.2Ex                                                       歩数:5,678歩                                                          歩行距離:4.4km                                                     消費カロリー:181kcal                                                  脂肪燃焼量:12g    


おはようございます!!今朝の札幌は曇り、昨日まで4日連続で続いた朝の雪かきも今日はお休み。腰に張りが出てお疲れ気味でしたので大変助かりました。昨日のわたしは、午前中は三連休明けで冷え冷えとした事務室で執務でしたが、なかなか気温が上がらず凍えていました。午後からは、外勤しましたが、使い捨てカイロが手放せない一日でした。今日も、午前中は外勤しなくてはならないので、寒さ対策を万全にしておく必要がありそうな、そんな札幌の天候です。さて、そんなわたしの気になる本日の体重測定結果ですが、前日から若干減となったものの依然として正月太りが続いています。全国的にも正月太りで体重が平均0.68kg増加しているそうですが、皆さんはいかがですか?なにかいい解消方法があったら教えてください!!さぁ、今日も引き続き、頑張っていきますよぉ~~!!皆さんも応援をよろしくお願いしますね!!

それでは、皆さんも良い一日をお過ごし下さい。

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コメント 1

塩ちゃん。

こんにちわ。
僕のブログでいろいろな
ダイエット法を紹介しています。
きっと参考になると思いますのでみにきてね



by 塩ちゃん。 (2011-01-12 15:13) 

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